Logo
INTEGRAALI TERVISEKLUBI
NII TERVE KUI ON MÕTLEMINE, NII TERVE OLED SA KA ISE
 TÄNUAVALDUS!
 
Tänan Sind Irje mu elu päästmise eest mai lõpus 2009. Tänan, et tegid mulle elustamise peale üliraskeid traumasi ja aitasid koomast välja tuua peale  operatsiooni. Samuti, et kaitsesid mu põhimõtteid haiglas olles.
 
Sind tänab ja soovib Sulle ja perele kõige paremat
INtegraali Terviseklubi koostööpartner Tarmo Metsar
 
 
Bioenergeetiline
Radza-Buddhi
ja
Chi Kung jooga
 
 
Treener Tarmo Metsar
 
Saavutame
vaimse,
hingelise
ja
füüsilise tasakaalu
meditatsioon
valgus-
ja
hingamisteraapia
haiguste vältimine ,
ravimine
Avaleht


Tere tulemast Integraali terviseklubi kodulehele
Kas me hoolitseme oma tervise eest piisavalt ja kas me tahame elada täisväärtuslikku elu? Kas me soovime lõpetada maise teekonna nii, et me saame ise hakkama, et meid ei põetataks ega loksutata arstide vahet. Kas me peaksime vastutama ise oma tervise eest? 
Kindlasti me soovime täsväärtuslikku elu, kuid tihti me ei tea kuidas seda täisväärtuslikult elada. Me oleme loonud antud kodulehe, et propageerida tervislikke eluviise ning jagada näpunäiteid enda ja oma haiguste toimetulekuks. Või soovid Sa hoopiski lausa maailmameistriks saada, kuid midagi jääb puudu...
Chi Kung (Kungfu võitluskunstide lisaharu) filosoofia:
KUI SUL POLE ELU, EI OLE SUL MIDAGI, KUI SUL ON ELU, ON SUL KÕIK VÕIMALUSED
 
Kuidas vältida grippi jt. viirushaigusi (õpetus Radza-Buddhi joogast).
Hingates välja, jäta hingamine seisma, mõttes tee "klõps" ajus, meelekohtade vahel ning sisesta endale: "Mulle ei jää külge viirushaigused. Nad ei sisene käte, suu, nina jne. kaudu."
Ja teile ei hakka külge viirused, kui nii teete.
 
 
 
 INTEGRAALI TERVISEKLUBI  ON TÕESTANUD OMA VAJALIKKUST 
 
 
 
 
 
Paljud meist on saanud  tunda majanduslangust ja tundnud, et kui Sul raha napib, napib igasugu võimalusi...
 
Samas kui ei ole elu, ei ole Sul midagi. Kui on elu, on kõik teed Sulle avatud.
Terviseklubi on tõestanud oma vajalikkust harida ja arendada inimesi läbi tervisliku koolituste ja treeningute.
Suur hulk inimesi on saanud teada, et mida võimaldavad loodusravimid, tervislik toitumine ja mida tähendab bioenergeetiline Radza-Buddhi ja Chi Kung joogatreening.
Terviseklubi eestvedajad tegid 2009 aastal läbi  meeletu katsumuse, kui ühe eestvadajaga, Tarmoga juhtus ränkraskete õnnetuste ahel  Lõuna-Eestis, kui lausa sai käidud "teises ilmas" ära.
Kuid tundes alternatiivmeditsiini võimalusi, sai sealt tagasi tuldud, elustutud, uuestisünnitud.
Ja hiljem, kui Tartus opilt tuldud ja koomasse sai langetud 8 pävaks, ka siis sai tagasi tuldud teispoolsusest tänu alternatiivmeditsiinile.
Ehk kunagi ei tohi loobuda, jätta kasutamata ka vimaseid võimalusi...
Ja isegi traumast tekkinud halvatusest sai Tarmo tänu Radza-Buddhi joogale vabanetud 2 päevaga, kuigi kohalik med. personal ennustas eluaegset halvatust...
Seega mittekunagi ei tohi loobuda ja tuleb end eluaeg arendada, et olla valmis äärmuslikeks juhtumiteks, mida elu pakub.
 
Ja kui sai ka seljalihastes tekkinud krampiodest lahti, mis käel tõusta ei lasknud peale meeletuid treeninguid, siis võib julgelt õelda, et Integraali Terviseklubi eestvedajad ja partnerid on oma ülesannete kõrgusel, jagamaks omi teadmisi ka teistele.
 
Lõppsõna: Elage tervislikult ja arendage end vaimult, hingelt, füüsiliselt, siis nii tagate hea elu ja tulete välja ka ekstreemsetest elusituatsioonidest.
  
INTEGRAALI TERVISEKLUBI korraldab  Radza-Buddhi ja Chi Kung joogatreeninguid:
 
Tallinnas, (aeg ja koht täpsustamisel)
 
Tartus (aeg ja koht täpsustamisel)
 
Pärnus (aeg ja koht täpsustamisel)
 
Vändras pargis, laululava juures
 
NB! Terviseklubi lõpetas 2009-2010 hooaja. Seega hetkel grupitreeninguid ei toimu. Uut hooaega alustame eelpool mainitud kohtades 2010 septembris.
 
NB! Eratreeningud soovitud kohtades samas teeme.
Tasakaalustame hingelise, vaimse ja füüsilise tasakaalu!.
 
NB! Telli joogatreening Pärnu külje al imekaunis rannas. Lisaks rannamassaazi saamise võimalusega.
 
Treener: Tarmo Metsar
 
Info ja eelregistreerimine:
Tel.: 55 650 346
 
Tarmo viib jätkuvalt läbi Radza-Buddhi joogat.Samas lisandus hiinlaste Chi Kung ravivõimlemine, mis annab juurde liikuvust treeningutele ja samuti õpetab läbi hingamise oma organite mõjutamist energeetiliselt juhtima ja muleerimia.
 
Kuna Buddhi jooga ja Chi Kung panid Tarmo suurte treeningute kõrval jalule ("teisest ilmast" tulnuna´peale 2009 a. ülirasket õnnetust kadus praktiliselt liikumisvõime, klassikaline meditsiin ennustas isegi eluaegset voodis lesimist), siis õpetab ka terviseklubi liikmetele kuidas tulla välja võimatutest situatsioonidest. Erilised kogemused taastumisest, mida aitasid kaasa raviprotsessil Radza-Buddhi jooga ning Chi Kung.
 
Lisaks pakub terviseklubi loenguid terviseklubi liikmetele tervislikest eluviisidest, suhteenergeetikast, puuenergeetikast ja bioenergeetikast üldse. Lisaks filosoofia loengud elu mõtte, märkide teemal, mida märgid elus näitavad, jms.
 
 
 
Õigesti toitumine on üks tervislike eluviiside  aluseid. Me püüame  soovitada sellist toiduvalikut, kust saaksid kätte vajalikud vitamiinid ja mineraalained ning selgitada erinevate e-ainete mõju organismile.
Ülekaalulisus, kuidas seda vältida, kas seda on kerge teha, või on see hoolimatu eluviisi tulemus?
Taimetoitlus - mis see on ja kas alati peab täielikult lihast loobuma? Toidu toime energiasüsteemile.
Ravimtaimed, kas me kasutame neid piisavalt, või manustame hoopiski liiga palju? 
Alternatiivsed meetodid ja nende kasutamine.
Homöopaatia ja reflek-soloogia võimalused.
Kui klassikaline meditsiin ei suuda aidata, kust otsida abi, või kuidas ennast ravida?
Kas iga posija on sensitiiv? Kuidas valida sensitiivi, või "maatohtrit." Kas üldse tasub neid valida, kui võimalus ise õppida ennast ravima.
Alternatiivsed keemiavabad ja väga efektiivsed looduslikud salvid otse loodusest. Loodussaaduste kasutamine ravis ja energia täiustamisel.
Allergia põhjustajad ja  nende vältimine.
 
Radza-Buddhi jooga - unelm, või müstika?
Juhtum 2009 juunis:
"Kui Sa (mina) ei hakka kätt sirutama ja ei tee nii nagu meie (haigla õed) tahame, siis lõpetad (n) ratastoolis ja käsi liikuma ei hakka..."
Kuid, et oli rangluumurd, siis kätt ja sõrmi ei saanudki sirutada ja liigutada. Kuid põhimõtteline teadmine, et ma oskan Radza_Buddhi joogat, ei lasknud teoks saada Võru haigla õdede soovi....
2 päeva tegin meeletult, ca 10-12 h päevas vaid Radza-Buddhi jooga valgusenergeetikat ning kolmanda päeva varahommmikul läbi une näen, et energia voolab sõrmedesse ning need avanevad, sirutavad... Teen silmad lahti ja näen, et sõrmed ongi lahti.
See on tõesti sündinud juhtum 2009 aasta juunis, ca kuu peale väga rasket peatraumat ja rangluumurdu, millede puhul tehti peaoperatsioon Tartu Neurokirurgias ja mille puhul langesin 8 päevaks kooma ning tulid halvatusnähud.
Loomulikult sain ma ka tänu Radza-Buddhi joogale ja Chi Kung`le ka jalad alla ja liikuma üldse (3 kuud hiljem juba jooksin staadionil).
Tarmo Metsar (joogatreener)
-----------------------------
Kui terved me oleme, või kui terved tahame olla? 
Radza-Buddhi jooga on väike, kuid väga tõhus osa kogu süsteemist, mida pakub maagiline sõna - JOOGA.
On asju mida mida me ei tea, kuid mida me  peaksime samas valdama elementaarsel tasandil, et saada jagu probleemidest, õppida neid vältima.
Teatud oskusliku treeninguga on võimalik saavutada uskumatuid tulemusi: epilepsiast vabaneda, tõusta teatud juhtudel ratastoolist, või saada lausa pimedast nägijaks...
Kui tahad saavutada häid tulemusi spordis, kuid midagi jääb alati puudu - siis see osa mida peaks veel teadma ja oskama on Radza - Buddhi jooga.
Tutvu siit
Terviseklubi pakub:
 Erinevad meditatsioonid
 Hingamine, erinevad harjutused ja teraapiad 
 
 Bioväljade puhastamine
 
 Vastupidavuse treenimine 
 
 Tasakaalu treenimine
 
 Negatiivsuse blokeerimine
 
 Haiguste blokeerimine
 
 Lahendused erinevate haiguste raviks (näit. epilepsia, kõrgvererõhusus jms.)
 Eetika ja moraal
 Alternatiivsete tervise hoidmise ja taastamise meetodite tutvustamine
 Reflekside arendamine ja maandamine
 Valuläve piirid ja nende muutmine
 
 Kuidas teha õigeid otsuseid, märgid elus
 
 Biorütm ja selle tunnetamine elukeskkonnas
 
 Tervistavad taimeteed ja taimetoidud metsikust loodusest
 
Tutvu Terviseklubiga siit
 
 
 
Alternatiivmeditsiini Portaal 

Siis, kui lootus kaob, kuid samas on olemas võimalused... 
 
Massaaz 
 
Jaapani Shiatsu,
Hiina Tui Na, punktmassaaz
klassikaline Rootsimassaaz
Chi Kung massaaz